Heads up for the early birds 🐣

Beste mens,

Zelf oefenen, hoe dan?

Yoga doe je op onze school in groep, maar het is voor jou, jezelf en jij. Met de donkere dagen in het verschiet is het misschien een goed idee om één ​​hooguit twee keer per week naar de les te komen, èn daarnaast thuis te oefenen. 
Wij zeggen, na zes maanden les, met de basiskennis van de asana’s kun je echt wel thuis aan de slag met yoga! Inspiratie haal je dan verder uit de doordeweekse lessen. Beetje vreemd, maar voor ‘thuis oefenen’ moet je weer afstand nemen van dat groepsgebeuren. Dan kun je je voornemen, bij voorbeeld: “alle dagen een kwartier op m’n matje’ of “als ik opsta ga ik voor een open raam diep ademen” enz. enz. waarmaken. Ja je hebt wat concentratie nodig en een dosis doorzettingsvermogen, maar laat perfectionisme en overdenken alsjeblieft achterwege. Het cadeau is enorm. 

“Vier dagen lang diep duiken in de yoga en tips om zelfstandig te oefenen.” 
Let op! Er is nog maar twee dagen Vroege vogel-prijs voor de hele “Na-de-Kerst-workshop” . Vanaf maandag 18 november kun je ook losse dagen boeken:

• Vrijdag 27:      15.00 – 18.00 uur
• Zaterdag 28:   11.00 – 17.30 uur
• Zondag 29:     11.00 – 17.30 uur
• Maandag 30:  10.00 – 14.00 uur

Dus kom ook en boek hier! 
Met de winter voor de deur, fris je regelmatig op. Gezond lijf, heldere blik, yoga leert je hoe, dus . . . tot ziens in de Kanaalstraat of op het scherm!

Warme groet, ook namens het team,
Kristien
PS. 

• Soms als we na de les met een kopje thee staan, is datgene wat je altijd al wilde vragen gewoon verdampt en pas thuis weet je weer wat het was. Je kunt altijd contact met ons opnemen via de contactpagina van de website.
• En, een review schrijven over onze school, de lessen, de gecertificeerde leraren, Iyengar yoga op zich, wat het jou geeft specifiek in jouw leven, altijd welkom! Hier de link.