Gecertificeerde yoga voor leerlingen en leraren

ROOSTER YOGASCHOOL AMSTERDAM 2017

09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Maandag
Maandag
09:30 - 11:00
Level 2
Level
2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Floor

15:30 - 17:30
Vrij oefenen voor leerlingen en leraren
Doel
Oefenen
Docent
Kristien

18:15 - 19:45
Level 2
Level
2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Kerry

20:00 - 21:30
Level 1
Level
Beginner
Doel
Beginnen
Docent
Kerry

Dinsdag
Dinsdag
09:30 - 11:00
Meer met props
Docent
Kristien

17:00 - 18:45
Level 3
Level
3
Doel
Specialiseren
Docent
Kristien

19:00 - 20:30
Level 2
Level
2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Harriet

Woensdag
Woensdag
09:30 - 11:00
Level 2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Kristien

11:15 - 13:00
Vrij oefenen voor leerlingen en leraren
Doel
Oefenen
Docent
Kristien

18:15 - 19:45
Level 1
Level
1
Doel
Ontwikkelen
Docent
Nancy

20:00 - 21:30
Level 2
Level
2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Nancy

Donderdag
Donderdag
13:00 - 15:00
Ongoing teachers training
Doel
Specialiseren
Docent
Kristien

15:30 - 17:30
Therapie
Doel
Herstellen
Docent
Kristien

18:15 - 19:45
Level 2
Level
2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Jacco

20:00 - 21:30
Mannen
Level
Beginner
Doel
Beginnen
Docent
Jacco

Vrijdag
Vrijdag
09:30 - 11:00
Level 1
Level
Beginner
Doel
Beginnen
Docent
Kristien

17:00 - 18:45
Meer met ademhaling
Doel
Herstellen
Docent
Kristien

Zaterdag
Zaterdag
09:30 - 11:00
Level 2
Level
2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Kristien

11:15 - 13:00
Level 3*
* 4/2; 4/3; 18/3; 1/4; 29/4; 20/5; 17/6
Level
3
Doel
Specialiseren
Docent
Kristien

* 4/2; 4/3; 18/3; 1/4; 29/4; 20/5; 17/6

Zondag
Zondag
09:30 - 11:00
Level 2
Level
2
Docent
Linda

Yoga Amsterdam Beginnen
Yoga Amsterdam Ontwikkelen
Yoga-Amsterdam-Oefenen
Yoga Amsterdam Specialiseren
Yoga Amsterdam Herstellen

YOGALESSEN
AFGESTEMD OP
WAT JIJ WILT

Onze yogalessen zijn ingedeeld in 4 hoofddoelen met ieder een eigen kleur. Herken aan de kleur welke lessen het beste bij je passen. Level 1 (groen) is geschikt voor je als je nog niet of nauwelijks Iyengar Yoga beoefend hebt of als je graag de basishoudingen feilloos onder de knie wilt krijgen. Level 3 (paars) is het hoogste level en is geschikt voor je als je leraar in opleiding bent of als je als leerling intensief oefent en minimaal 2x per week Iyengar Yoga les volgt. Daarnaast kun je bij ons in aanwezigheid van een docent vrij oefenen (geel).

TWIJFEL OVER
JE LEVEL?

Ben je nieuw bij ons en twijfel je aan je level? Schrijf je dan in voor een les op een level lager dan je gewend bent. Zo maak je op een ongedwongen en plezierige manier kennis met ons en de les. Loop voor de les even naar de docent, hij of zij adviseert je graag welk level voor jou het beste zou werken. Wil je snel naar een hoger level? Bedenk dan hoe vaker je komt lessen, hoe sneller je vorderingen maakt. Ons advies is om minimaal 2x per week lessen te volgen en thuis of op de school regelmatig zelf te oefenen. Zo haal je eruit wat erin zit en wordt yoga je tweede natuur.

THERAPIELESSEN

Onze therapielessen op donderdag (blauw) zijn bedoeld voor leerlingen die, bijvoorbeeld door MS of Parkinson, niet of nauwelijks kunnen meekomen in de reguliere groepslessen. Therapielessen mogen alleen door senior docenten gegeven worden en worden bij ons elke donderdagmiddag gegeven door Kristien. Twijfel je tussen onze reguliere lessen en therapielessen? Schrijf je in voor een reguliere les van Kristien en zoek haar zo’n tien minuten voor de les even op. Zij legt je graag uit wat je het beste kunt doen. Mailen┬ámag natuurlijk ook.

HOE HET WERKT

1. bedenk wat jij met yoga wilt en kies je doel
2. herken aan de kleur welke lessen bij dat doel passen
3. maak je eigen account aan en/of log in op mijn yoga
4. kies je abonnement of strippenkaart
5. betaal online met iDeal
6. schrijf je via het rooster in Momoyoga in op je lessen
7. blijf automatisch op de hoogte van workshops en acties

Workshops