PRANAYAMA SERIE

We hebben al sinds mensenheugenis wekelijks Pranayamalessen bij Yogaschool Amsterdam, vroeger heette het “Herstellende les” of later “Meer met adem” maar we willen niet meer rond de pot draaien, het heet Pranayama (beheersen van de levensenergie). Tot vorig jaar kon je gewoon met je strippenkaart inspringen. Nadat ik terugkwam uit India zijn we begonnen met een aparte leskaart waarmee je in principe minder betaalt per les, maar wel de hele lesreeks tegelijk aanschaft. Dat geeft rust en regelmaat, de enige manier om adembeheersing aan te vliegen, samen met je medeleerlingen. 

In augustus beginnen we opnieuw met een reeks van tien die duurt tot begin oktober. De les is op vrijdag van 16:45 tot 17:45. De link naar de opname wordt naar je toegestuurd en blijft twee weken beschikbaar. 
Je bent ‘rijp’ voor Pranayama als je twee jaar Iyengar yogalessen hebt gevolgd en door middel van de ademhaling in een meditatieve staat wilt komen. Begin fris komende vrijdag 1 augustus bij ons in de zaal, of online samen met anderen. De opname wordt dezelfde avond nog aan je toegestuurd zodat je de hele week nog kunt oefenen.