We zijn weer open!

Met de maatregelen tegen het Coronavirus was de school gesloten van maart tot juli. We hebben onze veerkracht laten zien en zijn vanuit huis les gaan geven via Zoom. Maar nu zijn we gelukkig weer open! Andermaal veerkrachtig hebben we het binnen aangepast zodat eenieder zich veilig kan voelen en ten volle kan genieten van fysieke les in groep maar wel met de nodige afstand. In ons rooster zijn dagelijks lessen die we streamen vanuit de school, zodat je ook vanuit huis mee kunt doen. Vind het allemaal in ons actuele rooster. Daar zie je twee parallelle lessen, één in de school en één Streaming genaamd. Je meldt je dus aan voor een van de twee, zodat we het maximum aantal deelnemers binnen (12 mensen) niet overschrijden. We gebruiken een wachtlijst als blijkt dat de les binnen vol is en je wordt automatisch gemaild als er toch weer plaats voor je is.

Lessen zijn nu in de school èn Gestreamd!

De meeste lessen in het rooster zijn toegankelijk voor Alle Levels waar iedereen kan meedoen: beginners én gevorderden. 

Kom je voor de allereerste keer, dan adviseren we je in de school te komen voor les. Kamp je met blessureleed, ook dan willen we je liefst in de school zien. Hoe deskundig de leraar ook is, het scherm is plat en daardoor is een goeie observatie en hulp moeilijk. In de school zijn ook de hulpmiddelen die je nodig hebt.

Met milde griepverschijnselen kom je natuurlijk niet naar de groepsles maar wel zou je kunnen overwegen om Online les te volgen.

Voel je je echt niet goed en heb je koorts dan doe je beter geen yoga en laat je het lichaam herstellen door rust.

 

Wat heb je nodig voor de Online les?

Een stoel en/of een vrij stuk muur, een matje, twee blokken, een riem en drie katoenen dekens, of alternatieven daarvoor. Wees creatief met je eigen meubelen.

Draag sportieve kleding, we werken op blote voeten.

Zoom gebruiken

Zet je scherm “liggend” neer. Begin met “Gallery view” en check dan even of je goed zichtbaar bent als je op je matje staat, met de armen omhoog of gespreid. Swipe of klik dan “Speaker view” zodat je tijdens het volgen van de les de leraar goed ziet en hoort.

Zorg voor een plaats in je huis waar je 2 à 3 meter vóór je smartphone (klein!) /tablet (beter) /laptop of computer (best) kunt oefenen. De wifiverbinding moet stabiel zijn.

Privacy

De yogales met Zoom is interactief, dat betekent dat de leraar de oefening voor zal doen en uitleggen en suggesties geven met welke props je het beste werkt. Zodra jij de oefening doet, zal de leraar op het scherm kijken en feedback geven aan die dat nodig heeft. Mocht je niet zichtbaar willen zijn, kun je afspreken dat je camera uitgeschakeld is. Let wel, dan volg je de les, zonder van de feedback en het persoonlijke contact te genieten.

Hoe ga je te werk als je Online les wil volgen?

Meld je aan via het actuele rooster tot minstens een 35 min. voor de les begint. Klik bij de les die je wil volgen op ‘Boek nu’. Momoyoga leidt je automatisch naar het maken van een account (gebruik ajb een werkend e-mailadres). Vervolgens kun je betalen en de boeking afronden. Je staat nu op de deelnemerslijst van de les. Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom. Klik op de link en kom binnen! Meld je je pas later aan, vind dan de link in de les die je geboekt hebt in Momoyoga. Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Doe je voor de eerste keer mee? Log ajb een kwartiertje voor aanvang in, dan bekijken we samen hoe jij het best zichtbaar bent in jouw ruimte zodat de leraar je instructies en feedback kan geven. Ook nà de les is er tijd om te overleggen met de leraar.

Aansprakelijkheid

Door deel te nemen, bevestig je dat jij alleen verantwoordelijk bent voor je deelname en dat je ermee instemt onherroepelijk af te zien van claims tegen Yogaschool Amsterdam.