(90 min.) Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd. Je kunt aan deze lessen meedoen nadat je 1 jaar wekelijks Level 1 lessen of Alle Levels lessen gevolgd hebt.

(75 min.) De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht dus heel afwisselend. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens. Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen. Kom daarom -ook als je gevorderd bent- de eerste keer naar deze les en spreek de leraar aan om te overleggen welke lessen verder geschikt voor je zijn.

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag. Je kunt ook met andere mensen afspreken om in klein groepje samen te werken en elkaar verder te helpen.

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

Kristien begeleidt je met aangepaste yoga oefeningen als je een blessure hebt of ziek bent. In eenintake gesprek van 30 min. bekijken we samen of en hoe we te werk zullen gaan. Kristien ontwikkelt daarna in een reeks van 5 sessies een oefen-programma voor en met je. Je kunt met Iyengar yoga therapie beginnen als je nooit eerder Iyengar yoga lessen hebt gevolgd maar het is wel de bedoeling om na de therapie yoga te blijven oefenen in onze groepslessen. "Yoga helps us to cure what cannot be endured, and to endure what cannot be cured." BKS Iyengar.

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag. Je kunt ook met andere mensen afspreken om in klein groepje samen te werken en elkaar verder te helpen.

(90 min. en in verband met Corona in september Online Only) In onze yogales 'Meer met ademhaling' pak je eerst je rust en herstel je je energieniveau. Je leert met zacht werken in diverse asana’s hoe je een brug slaat tussen fysieke oefening en mentale verstilling. In deze verdiepende yogalessen maak je een stap van herstellende asana’s naar Pranayama, de weg van de levensenergie. Waar Asana het lichaam in lijn brengt (alignment) kan onze ademhaling (observeren-cultiveren) onze energie in goede banen leiden. Je kunt meedoen als je gedurende één jaar regelmatig Iyengar yoga lessen hebt gevolgd. Vraag je leraar advies over deze les als je twijfelt.

Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd. Je kunt aan deze lessen meedoen nadat je 1 jaar wekelijks Level 1 lessen of Alle Levels lessen gevolgd hebt.

(75 min.) De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht dus heel afwisselend. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens. Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen. Kom daarom -ook als je gevorderd bent- de eerste keer naar deze les en spreek de leraar aan om te overleggen welke lessen verder geschikt voor je zijn.

Nooit eerder Iyengar yoga gedaan? Lerares Monique geeft je de juiste basis om verder te kunnen in onze school maar ook bij de gestreamde lessen. Veilig en stevig werken aan je gezondheid, rust in het hoofd, preventief voor blessures en ziekte. Neem twee handdoeken mee naar de les, draag sportieve kleding. De les is in principe in de school, maar mocht je in de loop van de maand in quarantaine moeten, hebben we de mogelijkheid om de les Online te streamen.

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

Asana/Pranayama, voor jou als je je wil verdiepen in Iyengar yoga en als je gedurende drie jaar regelmatig Iyengar yoga hebt geoefend.

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.