skip to Main Content
Certified Yoga for students and teachers

Boek hier je online-lessen
Alle lessen

€ 10/les – € 75/10 lessen

Yogaschool Amsterdam biedt rust en ruimte

Je zit soms in een spagaat als het gaat om dingen die je dagelijks moet en dingen die je allemaal zou willen. Bij Yogaschool Amsterdam in Amsterdam Oud West leer je onder begeleiding van gecertificeerde yogadocenten hoe je met meer rust en ruimte veel meer kunt dan je nu misschien denkt. Via een pure, traditionele vorm van yoga: Iyengar Yoga. Een yogavorm waarin je met je lichaam, je geest en je ziel in balans komt.

YOGA: JEZELF LEREN KENNEN

Bij Yogaschool Amsterdam leer je vooral jezelf beter kennen

Van kennis van de anatomie tot aan je mentale kracht en wat je er allemaal mee kunt. Bijvoorbeeld hoe je je kunt blijven ontwikkelen. Niet alleen mentaal en fysiek, maar ook moreel en spiritueel. Door in plaats van over je grenzen heen te gaan, je grenzen eerst te leren kennen. En ze dan te verleggen, in je eigen tempo, gericht op jouw gezondheid en welzijn.

Wat wil jij met yoga?

Actie bestaande leden
Neem een vriend(in) mee naar de les

GRATIS!

REGULIER LESROOSTER

Het reguliere rooster schooljaar '20-'21

09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Maandag
Maandag
17:00 - 18:30
Level 2 Online Only
Level
2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Kerry

(90 min.) Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd. Je kunt aan deze lessen meedoen nadat je 1 jaar wekelijks Level 1 lessen of Alle Levels lessen gevolgd hebt.

18:30 - 19:45
Level 1
Level
Level 1
Doel
Beginnen
Docent
Alexandra

(75 min.) De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht dus heel afwisselend. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens. Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen. Kom daarom -ook als je gevorderd bent- de eerste keer naar deze les en spreek de leraar aan om te overleggen welke lessen verder geschikt voor je zijn.

Dinsdag
Dinsdag
09:30 - 11:00
Alle Levels
Doel
Ontwikkelen
Docent
Kristien

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

17:00 - 18:15
Zelf oefenen
Doel
Oefenen
Docent
Kristien

Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag. Je kunt ook met andere mensen afspreken om in klein groepje samen te werken en elkaar verder te helpen.

18:30 - 20:00
Alle Levels
Doel
Ontwikkelen
Docent
Kristien

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

Woensdag
Woensdag
09:30 - 11:00
Alle Levels
Doel
Ontwikkelen
Docent
Kristien

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

18:30 - 20:00
Alle Levels
Level
MIX
Doel
Ontwikkelen
Docent
Joy en Kristien

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

Donderdag
Donderdag
16:00 - 18:00
Yoga-therapie
Kristien begeleidt je met aangepaste yoga oefeningen als je een blessure hebt of ziek bent. In eenintake gesprek van 30 min. bekijken we samen of en hoe we te werk zullen gaan. Kristien ontwikkelt daarna in een reeks van 5 sessies een oefen-programma voor en met je. Je kunt met Iyengar yoga therapie beginnen als je nooit eerder Iyengar yoga lessen hebt gevolgd maar het is wel de bedoeling om na de therapie yoga te blijven oefenen in onze groepslessen. "Yoga helps us to cure what cannot be endured, and to endure what cannot be cured." BKS Iyengar.
Doel
Herstellen
Docent
Kristien

Kristien begeleidt je met aangepaste yoga oefeningen als je een blessure hebt of ziek bent. In eenintake gesprek van 30 min. bekijken we samen of en hoe we te werk zullen gaan. Kristien ontwikkelt daarna in een reeks van 5 sessies een oefen-programma voor en met je. Je kunt met Iyengar yoga therapie beginnen als je nooit eerder Iyengar yoga lessen hebt gevolgd maar het is wel de bedoeling om na de therapie yoga te blijven oefenen in onze groepslessen. "Yoga helps us to cure what cannot be endured, and to endure what cannot be cured." BKS Iyengar.

18:30 - 20:00
Alle Levels
Level
1 - 2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Jacco

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

Vrijdag
Vrijdag
09:30 - 11:00
Alle Levels
Level
MIX
Doel
Beginnen
Docent
Kristien

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

11:00 - 12:30
Zelf oefenen
Doel
Oefenen
Docent
Kristien

Maak gebruik van onze ruimte, de props en de rust in de Yogaschool om aan je persoonlijke beoefening te werken. Er is altijd ruimte voor een inhoudelijke vraag. Je kunt ook met andere mensen afspreken om in klein groepje samen te werken en elkaar verder te helpen.

16:00 - 17:30
Meer met ademhaling, Online Only
Doel
Herstellen
Docent
Kerry

(90 min. en in verband met Corona in september Online Only) In onze yogales 'Meer met ademhaling' pak je eerst je rust en herstel je je energieniveau. Je leert met zacht werken in diverse asana’s hoe je een brug slaat tussen fysieke oefening en mentale verstilling. In deze verdiepende yogalessen maak je een stap van herstellende asana’s naar Pranayama, de weg van de levensenergie. Waar Asana het lichaam in lijn brengt (alignment) kan onze ademhaling (observeren-cultiveren) onze energie in goede banen leiden. Je kunt meedoen als je gedurende één jaar regelmatig Iyengar yoga lessen hebt gevolgd. Vraag je leraar advies over deze les als je twijfelt.

Zaterdag
Zaterdag
09:30 - 11:00
Level 2
Level
2
Doel
Ontwikkelen
Docent
Kristien

Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Pranayama worden in deze les geïntroduceerd. Je kunt aan deze lessen meedoen nadat je 1 jaar wekelijks Level 1 lessen of Alle Levels lessen gevolgd hebt.

11:45 - 13:00
Level 1
Level
Level 1
Doel
Beginnen
Docent
Monique en Kristien

(75 min.) De basis houdingen worden aangeleerd en herhaald. Ze worden telkens vanuit een andere invalshoek belicht dus heel afwisselend. Het gebruik van props maakt het oefenen licht of juist enorm intens. Of je nu jong of ouder bent, lenig of stram, fit of niet en mèt of zonder yoga-ervaring, iedereen kan meedoen. Kom daarom -ook als je gevorderd bent- de eerste keer naar deze les en spreek de leraar aan om te overleggen welke lessen verder geschikt voor je zijn.

13:30 - 15:00
Vier zaterdagmiddagen in november, een cursus!
Kennismaken met Iyengar yoga
Level
Level 1
Doel
Beginnen
Docent
Monique

Nooit eerder Iyengar yoga gedaan? Lerares Monique geeft je de juiste basis om verder te kunnen in onze school maar ook bij de gestreamde lessen. Veilig en stevig werken aan je gezondheid, rust in het hoofd, preventief voor blessures en ziekte. Neem twee handdoeken mee naar de les, draag sportieve kleding. De les is in principe in de school, maar mocht je in de loop van de maand in quarantaine moeten, hebben we de mogelijkheid om de les Online te streamen.

Zondag
Zondag
09:30 - 11:00
Alle Levels
Level
MIX
Doel
Ontwikkelen
Docent
Alexandra

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

11:30 - 13:30
Om de andere zondag Introductory tot Intermediate Junior III syllabus doorkruisen
Level 3 Junior training 1x /2 weken
Asana/Pranayama, voor jou als je je wil verdiepen in Iyengar yoga en als je gedurende drie jaar regelmatig Iyengar yoga hebt geoefend.
Level
Level 3
Doel
Specialiseren
Docent
Kristien

Asana/Pranayama, voor jou als je je wil verdiepen in Iyengar yoga en als je gedurende drie jaar regelmatig Iyengar yoga hebt geoefend.

17:30 - 18:45
English spoken class with emphasis on calm practice for the end of the weekend
All Levels
Level
All Levels
Doel
Develop
Docent
Giulia

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Probeer dan naar de Kennismaken met Iyengar yoga-cursus in de school te komen, vier zaterdagmiddagen in november.

HOE HET WERKT

1. bedenk wat jij met yoga wilt en kies je favoriete les
2. kies je abonnement of lessen-kaart
3. maak je eigen account aan en/of log in op mijn yoga
4. betaal binnen Momoyoga online met iDeal
5. schrijf je daar via het rooster in op jouw lessen
6. met een account blijf je automatisch op de hoogte van workshops en acties

YOGA
VAN DE
BRON

De essentie van yoga is dat jij ontdekt wat goed voor je is.

Wij begeleiden je daarbij en delen wat wij zelf in 20 jaar yoga geleerd hebben. In ons geval direct of indirect van de grondlegger zelf, wijlen Mr. BKS Iyengar. Wiens eerste boek ‘Light on Yoga’ nog altijd wereldwijd als yogabijbel wordt gehanteerd. Bij alle vormen van yoga vanwege de tot in perfectie met foto’s geïllustreerde basishoudingen (āsanas) van de meester zelf.

Wat leerlingen zeggen

WAAROM
YOGASCHOOL
AMSTERDAM

uitsluitend gecertificeerde yogadocenten
met gemiddeld 20 jaar yoga-ervaring per docent
centraal in Amsterdam West dichtbij het Vondelpark
sinds 1999, sinds 2012 op Baarsjesweg 277
150m² ruime yogastudio met alle hulpmiddelen
ook voor leraren in opleiding
ook voor herstel en fysieke beperkingen

WERK OF WOON JE IN AMSTERDAM WEST OF OUD ZUID?

Yogaschool Amsterdam zit in Amsterdam West op Baarsjesweg 277.

Dichtbij het Vondelpark en de Willemsparkweg. Dus woon of werk je in Amsterdam West, de Zuidas of Amsterdam Oud Zuid? Dan is het voor jou nog makkelijker om dagelijks je rust en je ruimte te pakken. Niet alleen thuis, maar ook op onze yogaschool bij jou in de buurt.

Certificaten Yogaschool Amsterdam
Back To Top