Toe aan meer rust en ruimte
voor jezelf?

VIND je les

houd energie over Met Yoga

Energie

Met Iyengar yoga kom je op een gezonde manier in beweging waardoor je niet alleen energie geeft, maar ook krijgt én overhoudt.

Rust in je hoofd

In onze lessen werk je dus niet alleen met je lijf, maar ook met je hoofd en je hart. Met meer rust in je hoofd en met beide benen op de grond.

Voor iedereen

Ongeacht je leeftijd, je lenigheid of je gezondheid kun je je in onze yogaschool blijven ontwikkelen. Van beginners tot gevorderden en leraren.

De Yogaschool in Amsterdam Oud West

AL 25+ JAAR
Yogaschool Amsterdam is al sinds de vorige eeuw in Amsterdam Oud West, na omzwervingen in studio’s in de Jordaan, Oud Zuid en de Baarsjes zijn we eind 2021 in de Kanaalstraat aanbeland. Aan de buitenkant ziet het eruit als een woonhuis, binnen is de ruimte volledig ingericht voor Iyengar yoga, de enige soort yoga die bij ons wordt gegeven.

BEGINNEN MET YOGA?

Alle begin is moeilijk. Een goed begin is het halve werk. Het zijn misschien clichés, maar ze zijn zo waar. Ook voor yoga. Wij geloven in een stevige basis waar je jaren plezier van hebt. Ons advies luidt dan ook: begin bij de basis en ga er terug heen als je al jaren oefent, want alleen dan kun je van verdiepen spreken. Daarom zijn onze Beginners-lessen niet alleen geschikt voor nieuwelingen bij (Iyengar) yoga maar ook voor gevorderde beoefenaars. Deze yogalessen zijn voor iedereen die van meet af aan eruit wilt halen wat erin zit, uit yoga en uit zichzelf.

Onze Beginners lessen draaien om ‘doen doen doen’. Je leert onder begeleiding van gecertificeerde yogadocenten op een veilige manier de basishoudingen goed uit te voeren. Je leert en oefent staande houdingen en je maakt kennis met props en cyclisch leren. Cyclisch leren betekent dat je herhaaldelijk dezelfde oefeningen doet, steeds belicht vanuit een andere invalshoek. Op dinsdag- en woensdagavond en zaterdagochtend 75 minuten werken en is een verkwikkende afwisseling in je week. Je gaat terug naar de essentie van yoga: je voelt je vrij! Door meer stabiliteit én meer soepelheid in je lijf, zul je beter in je vel zitten. Ook als je weer naast je matje staat.

START DEZE WEEK

Laatste berichten

-> ga naar alle berichten

VOOREERST!

Yoga is voor het leven

Iyengar yoga raakt je vaak al bij de eerste les: je zit gemakkelijker in je lijf. Onze gestructureerde aanpak biedt zelfkennis, uitdaging en diepgang, met ruimte om te groeien. Kwaliteit staat voorop: je leert veilig stap voor stap, werkt met aandacht en overwint jezelf.

Of je nu net begint of al ervaring hebt, er is altijd een les die bij je past. Voor wie extra ondersteuning nodig heeft door blessures of beperkingen, is er de Prop Up-les (na overleg met de docent). Heb je de basis onder de knie? Dan kun je doorstromen naar de Algemene lessen. Gevorderden vinden in alle lessen verdieping maar de extra uitdaging zit in de Gevorderden les.

Alle lessen zijn in de zaal. Online lessen zijn beschikbaar voor ervaren beoefenaars in de Algemene en Gevorderden lessen.

Klaar om te beginnen? Van harte welkom.

Vaakgestelde vragen

Meer weten over yoga?

Met yoga houd je energie over.
Dat doe je door jezelf daar heel bewust de tijd en de ruimte voor te gunnen. Dat is wat je met yoga doet. Met yoga kom je op een gezonde manier in beweging waardoor je niet alleen energie verbruikt, maar ook krijgt én overhoudt.

Waarom yoga’ vraag je je misschien af. Terwijl je dagelijks tientallen keuzes maakt om mensen en situaties de aandacht te geven die ze verdienen. Je werk, collega’s, gezin, vrienden, familie. En jezelf? Hoe zorg je er nu voor dat je nog energie over hebt voor jezelf?

uitleg

Ongeacht je leeftijd, je lenigheid of je gezondheid kun je je in onze yogaschool blijven ontwikkelen. Of je nou spiritueel of juist heel nuchter bent, introvert of extravert, een groepsmens of juist niet. Van beginners tot gevorderden en leraren. Iedereen komt bij Yogaschool Amsterdam in harmonie samen. Niet voor niets dat de meeste leerlingen bij ons komen om te blijven.

Andere vraag? Lees verder >>

WAT Anderen zeggen

over Yogaschool Amsterdam

  • aanrader

    Echt een aanrader voor mensen die willen werken aan hun lichaam en geest.
    Ahmed

  • Positief

    Communicatie, Kwaliteit, Professionaliteit
    Yogaschool Amsterdam is dé plek, zowel online als offline, om Iyengar yoga te doen. Zoveel kennis die aan je wordt doorgegeven, met zoveel persoonlijke aandacht. En humor niet te vergeten. Op deze manier wordt yoga echt onderdeel van je dagelijks leven!
    Anja

  • blij dat ik deze school gevonden heb!

    Er wordt op veel tijdstippen yoga gegeven, zodat er altijd een tijdstip is dat je uitkomt. Het is een heel fijne en schone ruimte met een goede kwaliteit van de hulpmiddelen. De docenten zijn …Meer
    Marieke

  • de beste plek voor yoga in Amsterdam

    Kristien van Reusel is een zeer ervaren en goede leraar. Samen met haar team van docenten geeft ze les met veel persoonlijke aandacht. Ik kom al jaren graag naar de lessen. In deze …Meer
    Leonne

  • What an incredible yoga school this is!

    After years of classical ballet, I developed an ‘eye’ for teachers that know what they do when it comes to other people’s bodies and for the ones that ‘fake it till they make it’. The level Of …Meer
    Sissy

“Ik stel me graag een wereld voor waarin iedereen in verbondenheid zichzelf kan zijn.”

Kristien, eigenaar Yogaschool Amsterdam